Vad gör du för att roa dig som pensionär?

Har du svårt att sysselsätta dig på ålderns höst? Att hitta saker att underhålla sig med eller skaffa sig nya hobbyer som samtidigt inte är allt för dyra kan ibland kännas svårt. Ibland kan även kroppen sätta begränsningar för vad man kan göra på ett aktivt sätt. Vi tittar närmare på några sysselsättningar som du kan roa dig med som inte heller påverkar din plånbok på ett extremt sätt. Här får du förslag på nya hobbyer som både passar dig som klarar av fysisk aktivitet och för dig som kanske har lite svårare att röra på dig.

Tre saker för dig som hellre sitter still

• Släktforskning – Det kan vara extremt roligt att undersöka var man härstammar från och samtidigt hitta nya släktningar man inte visste fanns. Denna aktivitet kan vara helt gratis och kräver bara måttlig fysisk aktivitet eftersom du kan hitta mycket information på bibliotek och även på nätet. Du kan hitta många kyrkböcker och födelseinformation online.
• Spela spel – Datorn kan också användas för att spela olika former av spel. Du kan testa att spela på online casinospel om du roas av hasardspel i olika former men också spel som tränar hjärnan. Det finns både enkla spel och mer avancerade och du väljer de som passar dig bäst. Här kan du se en 71-årig man spela ett avancerat spel, ålder är inget hinder!
• Sjunga i kör – En mycket rolig social aktivitet som vare sig kräver att du behöver kunna röra på dig särskilt mycket eller har höga kostnader kopplade till sig. Det finns gott om både kyrkokörer och vanliga körer som mer än gärna vill ha nya medlemmar som älskar att sjunga tillsammans med andra.

Även om du faktiskt kan vinna pengar på nätet genom att spela så finns det en underhållningsmöjlighet också. Du kan istället för att spela om pengar välja att spela gratis casino som är helt kostnadsfritt och du riskerar inget alls.

Tre saker för dig som vill vara mer kroppsligt aktiv

• Boule – Ett kärt spel som har många utövare i hela världen. Du kan för en låg summa bli medlem i en boule-klubb och där träffa nya vänner och lära dig att bli en mästare på spelet. Även om spelet har en hel del regler så är det relativt enkelt att lära sig och passar alla åldrar, gammal som ung.
• Börja träna – Visserligen finns det seniorverksamhet inom tyngdlyftning men har du inte sysslat med det tidigare så bör du börja med lättare träning. Det finns gott om gruppträningar där du får använda kroppen på ett aktivt sätt. De flesta gym erbjuder senior-rabatter så det behöver inte bli dyrt heller.
• Dansa – Att få dansa är något av det roligaste som finns och även om man är lite äldre så betyder det inte att man ska undvika denna form av motion och nöje. I de allra flesta städer finns det dansföreningar som välkomnar seniorer och som också anordnar danskvällar med levande band som spelar.

Vi hoppas du har fått några små tips på vad du kan syssla med även om du är pensionär. Att bli äldre behöver absolut inte betyda att man får mer tråkigt, man får helt enkelt mer tid över till att göra det man tycker är roligt!